Vad ska man ha på sig när man åker skidor? MONTECs guide till rätt lager efter temperatur
Är du osäker på hur du ska kombinera dina lager i olika temperaturer i bergen? Du är inte ensam. Vår MONTEC-temperaturguide visar dig exakt vilka plagg från vårt sortiment du ska kombinera för olika väderförhållanden, från milda vårdagar till iskall vinterkyla.
Att klä sig rätt är skillnaden mellan att ha en toppendag i backen och en riktigt dålig. Har du på dig för mycket kommer du att svettas i liften, och har du för lite fryser du redan vid lunch. Den här guiden går igenom vilka MONTEC-plagg vi själva skulle kombinera vid olika temperaturer, så att du kan skapa en outfit som håller dig bekväm oavsett vad vädret bjuder på.
Innan vi kör igång, se guiden nedan bara som ett utgångsläge, inte en regelbok. Vi är alla olika, vissa fryser lättare och andra blir varma snabbt, så testa dig fram med antal lager och isolering tills du hittar din egen perfekta balans. Aktivitetsnivån spelar också in, kör du hårt eller vandrar upp för pisterna genererar du mer värme, och tar du det lugnt i liftkön kyls du ner snabbare. Så justera antalet lager uppåt eller nedåt därefter, och glöm inte att vind, sol och hur länge du är ute också påverkar. Se därför intervallen nedan som en startpunkt att finjustera från. Låt oss titta närmare på detaljerna nu!
MONTEC-setups för olika temperaturer
Milda temperaturer och vår: +10 till 0°C
Standardvinter: 0 till -10°C
Kallt: -10 till -20°C
Extremt kallt: under -20°C
Hur du förlorar värme (och hur du förhindrar det)
Tips för att hålla värmen
Milda temperaturer och vår: +10 till 0°C
När temperaturen är mild och ligger runt nollan kan du dra ner på antalet lager. Sikta på:
- Fuktavvisande underställ, överdel och underdel (Alpha-underställ)
- En skaljacka (Fawk eller Arch)
- Skalbyxor (Fawk- eller Arch-hängselbyxor)
Våra Alpha-underställ är helt enkelt de bästa. Kombinera dem med en Fawk- eller Arch-jacka i skalversion. Läs Montec: skal vs. isolerad jacka – vad är skillnaden? om du vill ha hela genomgången av båda modellerna. Till byxorna väljer du den ovadderade versionen av Fawk- eller Arch-hängselbyxorna. Sätt ihop din egen kombo med plaggen nedan:
Standardvinter: 0 till -10°C
Detta temperaturspannet är det vanligaste att åka i, och de flesta skidorter ligger även inom det här intervallet under stora delar av vintern. Här är det vi skulle rekommendera:
- Fuktavvisande underställ, överdel och underdel (Alpha-underställ)
- En vadderad jacka (Oracle eller Morpheus)
- Skal- eller vadderade byxor beroende på vad du föredrar (Fawk skal bib-byxor eller vadderade Kirin-byxor)
Kör vidare med Alpha-underställen. Para sedan ihop dem med den vadderade Oracle- eller Morpheus-jackan, och antingen Fawk skal bib-byxor eller Kirin-byxorna. Osäker på vilka du ska välja? Vår guide med klassiska skidbyxor eller bib-byxor reder ut vilken modell som passar din åkstil bäst. Sätt ihop din vinterutrustning med plaggen nedan:
Kallt: -10 till -20°C
Nu börjar det bli kallt på riktigt. Brrr! Vid såna här temperaturer är vaddering ett måste, och du vill lagra ordentligt med:
- Fuktavvisande underställ, överdel och underdel (Alpha-underställ)
- En mellanlagersfleece (Bravo eller Echo)
- En vadderad jacka (Morpheus eller vadderad Fawk)
- Vadderade byxor (Arch eller Dozer-hängselbyxor)
Alpha-understället tillsammans med Bravo- eller Echo-fleecen är en riktigt varm kombo. Lägg sedan till Morpheus-jackan eller en vadderad Fawk, plus vadderade Arch- eller Dozer bib-byxor för maximal värme. Hängselbyxor ger ytterligare ett isolerande lager runt bålen. Skapa din outfit för kallt väder med plaggen nedan:
Extremt kallt: under -20°C
Är du riktigt hardcore och ger dig ut oavsett väder? Då vill du göra allt du kan för att bevara värmen. Det betyder lager, och inte bara ett:
- Fuktavvisande underställ, överdel och underdel (Alpha-underställ)
- Tjock fleece (Uniform)
- Vadderad jacka (Doom eller Fawk)
- Vadderade byxor (Fawk eller Dozer bib-byxorna)
Börja med Alpha och komplettera understället med vår tjocka Uniform-fleece i pile eller en pufferjacka. Gå sedan vidare med den vadderade Doom- eller Fawk-jackan tillsammans med vadderade Fawk- eller Dozer bib-byxor. Glöm inte tillbehören också, som vår Echo Tube-ansiktsmask, Summit-mössa och Roast-vantar! Sätt ihop din egen kombo med plaggen nedan:
Hur du förlorar värme (och hur du förhindrar det)
Minns du fysiklektionerna? Kroppen förlorar värme på fyra olika sätt: konvektion (värmeöverföring via luft), värmeledning (vid kontakt), strålning (värme som strålar ut från kroppen) och avdunstning (svett som torkar på huden).
Goda nyheter, genom att klä dig i flera lager slipper du alla dessa. Instängd luft i jackan stoppar konvektionen. Isoleringen mellan dig och den iskalla stolliften blockerar ledningen. Flera lager minskar värmestrålningen, och det viktigaste för skidåkare? Avdunstningen. Det är därför fuktavvisande underställ är så viktigt. De drar svetten ut till ytterplagget så att den torkar därifrån istället för från huden. Hoppar du över det steget kyls du ner snabbt.
Tips för att hålla värmen
Rätt utrustning gör det mesta av jobbet, men det är de här små vanorna som avgör om dagen kommer att bli varm eller kall:
- Håll dig torr. Blöt hud förlorar värme cirka 25 gånger snabbare än torr hud, och avdunstande svett skyndar på det ytterligare. Så även om det är viktigt att hålla värmen, är det ännu viktigare att hålla sig torr.
- Klä dig inte för varmt från start. Det är bättre att börja dagen lite frusen och bli varm efter första åket än att starta skönt varm, för att sen svettas och till slut frysa på grund av det. Öppna jackans ventilationsdragkedjor så fort du känner värmen komma. Har du väl blivit svettig är det redan för sent.
- Håll dig i rörelse. Självklart vill du vila efter några åk, men glöm inte att hjälpa blodcirkulationen under de stunder du ändå står still, som i liftturen upp igen. Vicka på tårna eller gestikulera loss när du berättar om hur galet ditt senaste åk var.
- Använd fuktavvisande underställ. De håller dig sval nog för att slippa svettas och varm nog för att slippa frysa. Allt handlar om att hitta balansen.
- Dra åt jackans nederkant, stoppa ner underställströjan i byxorna och knäpp snökjolen. De här små detaljerna gör lagren effektivare, vilket betyder att du klarar dig med färre lager och ändå håller värmen.
- Skydda huvud och händer. De är oftast de mest utsatta delarna av kroppen, med många blodkärl nära ytan, så de är också först att känna av kylan. Använd mössa på afterskin (och hjälm när du åker), plus handskar eller vantar för att skydda händerna.
- Tänk på vindkyla. Kraftig vind kan göra att det känns betydligt kallare än vad termometern visar, så kolla prognosen och lagra dina kläder därefter. Täta sedan öppningarna med en skidmask och en jacka med handledsmuddar.
Sammanfattningsvis
Så där ja, det var det! Förhoppningsvis har du nu en ganska bra bild av vad du behöver ha på dig beroende på temperatur. Behöver du mer hjälp? Hör av dig till crew@montecwear.com, så guidar vi dig gärna vidare med alla frågor du har.