Guide des températures MONTEC : quelles couches porter, du redoux au grand froid
Pas simple de trouver le bon système de couches selon la température dehors ? T'inquiète, tu n'es pas seul. Ce guide des températures MONTEC te montre exactement quelles pièces de notre gamme associer, des douces journées de printemps au froid mordant du cœur de l'hiver.
Bien gérer tes couches, c'est ce qui fait la différence entre une journée géniale sur les pistes et une vraie galère. Trop couvert, tu cuis dès le télésiège ; pas assez, tu grelottes avant midi. Ici, on te détaille les pièces MONTEC qu'on associerait pour chaque fourchette de température, histoire de te composer une tenue qui reste confortable, quoi que la météo te réserve.
Avant de plonger dans le vif du sujet, mettons les choses au clair. Ce qui suit est un point de départ, pas une règle gravée dans le marbre. On est tous différents : certains ont toujours chaud, d'autres se refroidissent vite. Alors amuse-toi à jouer sur le nombre de couches et le niveau d'isolation pour trouver ton équilibre. Ton niveau d'activité compte aussi. Si tu envoies fort ou que tu grimpes en rando, tu produiras plus de chaleur. Sur une journée tranquille à enchaîner les remontées, tu te refroidiras plus vite. Ajuste le nombre d'épaisseurs en conséquence. Et n'oublie pas le vent, le soleil et la durée de ta sortie : tout ça peut encore changer la donne. Bref, vois les fourchettes ci-dessous comme ta rampe de lancement et affine au fil de la journée. Allez, entrons dans les détails !
Des tenues MONTEC différentes selon les températures
Températures douces et printemps : +10 à 0 °C
Hiver classique : 0 à -10 °C
Froid : -10 à -20 °C
Froid extrême : sous les -20 °C
Comment tu perds de la chaleur (et comment l'éviter)
Nos astuces pour rester au chaud
Températures douces et printemps : +10 à 0 °C
Quand il fait doux et que le thermomètre flirte avec le zéro, tu peux alléger ton système de couches. Vise :
- Un haut et un bas de sous-couche respirants (les sous-couches Alpha)
- Une veste shell (Fawk ou Arch)
- Un pantalon shell (salopette Fawk ou Arch)
Nos sous-couches Alpha sont tout simplement ce qui se fait de mieux. Combine-les avec une veste Fawk ou Arch en version shell. Jette un œil à notre comparatif veste shell ou isolée Montec pour tout comprendre sur ces deux constructions. Côté bas, pars sur la version shell de la salopette Fawk ou Arch. Compose ta tenue de mi-saison avec les pièces ci-dessous :
Hiver classique : 0 à -10 °C
C'est dans cette fourchette que la plupart des riders passent leurs journées. Et la majorité des stations tournent autour de ces valeurs une bonne partie de l'hiver. Voici donc ce qu'on te conseille :
- Un haut et un bas en première couche respirante (les sous-couches Alpha)
- Une veste isolée (Oracle ou Morpheus)
- Un bas shell ou isolé, selon tes préférences (salopette shell Fawk ou pantalon isolé Kirin)
Reste sur les sous-couches Alpha. Ensuite, associe-les à la veste isolée Oracle ou Morpheus, et à la salopette shell Fawk ou au pantalon Kirin. Tu hésites entre les deux ? Monte ta tenue d'hiver classique à partir des pièces ci-dessous :
Froid : -10 à -20 °C
Là, ça commence à cailler. Brrr ! Quand le mercure descend aussi bas, l'isolation devient indispensable. Il va falloir empiler les couches comme il faut avec :
- Un haut et un bas en première couche qui évacue l'humidité (les sous-couches Alpha)
- Une polaire en couche intermédiaire (Bravo ou Echo)
- Une veste isolée (Morpheus ou Fawk isolée)
- Un bas isolé (Arch isolé ou salopette Dozer)
La sous-couche Alpha associée à la polaire Bravo ou Echo, c'est le combo ultra-chaud. Par-dessus, opte pour la veste Morpheus ou Fawk isolée et la salopette Arch isolée ou Dozer pour verrouiller un maximum de chaleur. La salopette ajoute une couche isolante supplémentaire autour du buste. Assemble ta tenue de froid avec les pièces ci-dessous :
Froid extrême : sous les -20 °C
Tu fais partie de ces mordus qui sortent rider quelle que soit la météo ? Alors mets toutes les chances de ton côté pour retenir un max de chaleur. Ça veut dire des couches, et beaucoup :
- Un haut et un bas de sous-couche qui évacuent la transpiration (les sous-couches Alpha)
- Une polaire épaisse (Uniform)
- Une veste isolée (Doom isolée ou Fawk isolée)
- Un bas isolé (Fawk isolé ou salopette Dozer)
Commence par la couche Alpha, puis complète tes sous-couches avec notre grosse polaire Uniform en fibre épaisse ou une doudoune. Ensuite, pars sur la veste Doom isolée ou Fawk isolée avec la salopette Fawk isolée ou Dozer. Ah, et n'oublie pas les accessoires comme notre tour de cou Echo Tube, notre bonnet Summit et nos moufles Roast ! Constitue ta tenue de froid extrême avec les pièces ci-dessous :
Comment tu perds de la chaleur (et comment l'éviter)
Tu te souviens des cours de physique ? Ton corps perd de la chaleur de quatre façons : la convection (par l'air), la conduction (par contact), le rayonnement (la chaleur qui s'échappe de toi) et l'évaporation (la sueur qui sèche sur ta peau).
Bonne nouvelle : le système de couches gère les quatre. L'air emprisonné dans ta veste stoppe la convection. Une épaisseur isolante entre toi et le siège gelé du télésiège bloque la conduction. Plusieurs couches limitent le rayonnement. Et le gros morceau pour les skieurs ? L'évaporation. C'est là que les sous-couches respirantes entrent en jeu. Elles attirent la sueur vers le tissu extérieur pour qu'elle s'évapore de là, et pas de ta peau. Zappe cette étape et tu te refroidiras à toute vitesse.
Nos astuces pour rester au chaud
Le bon équipement fait le plus gros du boulot, mais ce sont ces petites habitudes qui font la différence entre une journée au chaud et une journée à claquer des dents :
- Reste au sec. Une peau mouillée perd sa chaleur environ 25 fois plus vite qu'une peau sèche, et la sueur qui s'évapore accélère encore le phénomène. Rester au chaud est essentiel, mais rester au sec l'est encore plus.
- N'en rajoute pas trop au départ. Mieux vaut démarrer un peu frais et se réchauffer après la première descente que partir bien au chaud, transpirer, puis geler ensuite. Ouvre les zips d'aération sous les bras dès que tu sens la chaleur monter. Une fois trempé, c'est trop tard.
- Bouge. Bien sûr, tu auras envie de souffler après plusieurs runs. Mais pense à activer la circulation pendant les moments d'immobilité forcée (comme la remontée en télésiège). Remue les orteils ou agite les mains en racontant à quel point ta dernière trace était énorme.
- Porte des sous-couches respirantes. Elles te gardent assez au frais pour ne pas transpirer et assez au chaud pour ne pas geler. Tout est une question d'équilibre.
- Resserre le bas de ta veste, rentre le haut de ta sous-couche dans ton pantalon et ferme ta jupe pare-neige. Ces petits gestes améliorent l'efficacité de ton système de couches (autrement dit, tu peux porter moins d'épaisseurs tout en restant aussi au chaud).
- Protège ta tête et tes mains. Ce sont souvent les parties les plus exposées, avec plein de vaisseaux sanguins près de la surface, donc les premières à sentir le froid. Mets un bonnet à l'après-ski (et un casque quand tu rides), plus des gants ou des moufles pour couvrir tes doigts.
- Attention au refroidissement dû au vent. Une forte rafale peut faire chuter la température ressentie de plusieurs degrés, alors consulte la météo et adapte tes couches. Ensuite, bouche les ouvertures avec un tour de cou et une veste dotée de manchettes.
Pour conclure
Voilà, c'est tout ! On espère que tu y vois maintenant beaucoup plus clair sur ce qu'il faut porter selon la température. Si tu as besoin d'un coup de main, écris-nous à crew@montecwear.com : on se fera un plaisir de répondre à toutes tes questions.